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<title>学习能力开发 - 明慧心理咨询网</title>
<link><![CDATA[http://www.mhxl.com]]></link>
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<title><![CDATA[明慧心理咨询网]]></title>
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	<title><![CDATA[关于大脑秘密的20个已知事实]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=266&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Thu, 20 May 2010 15:02:10 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[关于大脑秘密的20个已知事实]]></description>
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	<title><![CDATA[音乐与大脑]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=255&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[程德坤]]></author>	<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 15:50:48 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[音乐与大脑]]></description>
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	<title><![CDATA[运动与大脑]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=193&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[程德坤]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:34:56 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[<br/>生命在于运动。运动是身体健康的保障，大脑的发育、开发和利用更离不开运动。人的大脑只有在体力、脑力和心力处于最佳状态下，才能...]]></description>
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	<title><![CDATA[饮食与大脑]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=192&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[程德坤]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:34:40 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 根据世界卫生组织调查统计，组成健康的四大元素是：父母遗传占15％，社会自然环境占17％，医疗条件占8％，个人生活方式占60％。由此提出了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式即维多利亚宣言。在这个宣言中把合理膳食放在首位，足以说明了饮食对健康的重要性。<br/>&nbsp; &nbsp; 现代医学之父希波克拉底早在2400多年前就提出了“我们应以实物为药，饮食是你首要的医疗方式。”中国传统文化中也讲“药食同源”，中医历来强调“药补不如食补。...]]></description>
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	<title><![CDATA[诵读与大脑]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=191&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[程德坤]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:34:18 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 诵即朗诵、背诵，读即看着文字发出声音。诵读就是用清晰响亮的声音结合各种语言手段来表达作品思想感情的一种形式。近年来，全国各地少年儿童诵读经典诗文已蔚然成风，数百万少儿从中获益。“读千古美文，做少年君子”已逐渐成为许多青少年的自觉行为。诵读不仅能激发学习兴趣、提升语文能力、陶冶情操、完善人格、而更重要它还是一种开发大脑潜能的有效方法。<br/>&nbsp; &nbsp; 第一、诵读能开启和训练右脑。在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象...]]></description>
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	<title><![CDATA[打破智商的神话,正确认识你自己]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=190&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:34:01 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[学生阶段是一个人自我观念形成时期，自我观念包括自我形象、自我理想和自我价值。<br/>　　自我形象，是指你现在认为你是一个什么样的人，也就是你在自己眼中是个什么形象；自我理想，是你基于对自己的认识和心中的渴望，对你将来成为什么样的人、过什么样的生活、成就什么样的事业的设想；自我价值，是你认为你生命有价值的程度，当你的自我价值高时，你会感觉良好，认为自己是有价值的，你会更加喜欢你自己，因此自我价值也就是你喜欢自己的程度。自我观念直接影响一个人一生成就的大小。影响一个人自我观念形成的因素有环境熏陶，有...]]></description>
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	<title><![CDATA[神奇的大脑]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=189&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:33:42 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[第一、大脑大约有一万亿个脑细胞。  <br/>　　第二，一万亿脑细胞中间有一千亿的脑细胞具有记忆和存储功能。<br/>这一千亿细胞中的每一个细胞的信息存储量相当于一个40G硬盘容量的奔腾Ⅳ计算机，如果你了解计算机你就明白，这是一个天文数字。一个40G硬盘的奔腾Ⅳ计算机，如果你想把他的空间全部存满，每分钟敲200字，连续不停的敲，需要敲200年！而你的大脑中有一千亿个这样的计算机！ 这个数字，...]]></description>
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	<title><![CDATA[如何应对考试焦虑]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=188&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[程德坤]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:33:09 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 随着高考时间的临近，十二年寒窗苦读的学子们大都憋足了劲准备最后的冲刺。但却有不少同学感到状态不佳，脑子突然不好使了，记不住东西，上课老走神甚至打不起精神，他们加倍努力，成绩却出现了滑坡，于是紧张不安，烦躁，心神不宁，不知所措——这是考试焦...]]></description>
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	<title><![CDATA[培养孩子主动学习十法]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=187&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:32:53 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[1、孩子每天上学前，告诉他放学回家后要将一天所学的内容讲出来；   <br/>&nbsp; &nbsp; 2、每天让孩子在书桌前坐10分钟；   <br/>&nbsp; &nbsp; 3、将孩子学习每科的时间控制在20分钟左右；   <br/>&nbsp; &nbsp; 4、在孩子喜欢看的电视节目开始前的半小时或1小时定为孩子的学习时间；   <br/>&nbsp; &nbsp; 5、给孩子制定的学习目标放在“量”而不是“时间”上；...]]></description>
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	<title><![CDATA[50年的坚守]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=186&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:32:39 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 有一个小男孩，几乎所有认识他的人，都知道并认定他是一个智力低下的落后生。即使到了中学八年级，他的各门主课仍然没有起色：拉丁文，代数、英文全不及格，物理学竟然考了0分。小男孩设法挤进了学校的高尔夫球队，但却在本学年最重要的一次高尔夫比赛中输掉了，小男孩倍感凄惨。<br/>&nbsp; &nbsp; 同学们不只是不喜欢他，而是从来似乎就没有注意到他，就是在大厅里遇到他，一句“哈罗”都极为罕见。所幸的是，在这些挫败之外，小男孩还有一样聊以自慰的东西：他酷爱的...]]></description>
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	<title><![CDATA[注意缺陷多动障碍（多动症）]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=185&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:32:06 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp;   <br/>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 多动症目前比较普遍接受的全称为注意缺陷与多动障碍（ADHD），是在儿童青少年中较为常见，并且病理复杂的一种障碍。有关的最早文献记载可以追溯到19世纪中期，当时有个名叫...]]></description>
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	<title><![CDATA[影响孩子学习的五大因素]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=184&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:31:51 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[孩子上课总是坐不住，注意力不集中；做数学题不会举一反三，脑子总是转不过弯；成绩老上不去，徘徊在班里的中下水平，相信这是目前许多家长都感到头痛的问题。孩子遇到学习问题的困惑时，除了学习方法等原因外，可能存在身体的因素而导致孩子在学习上出现“困惑”或者“障碍”。<br/>　　近日，中华预防医学会儿童少年卫生专业委员会主任委员季成叶教授在广州与学生、家长、...]]></description>
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	<title><![CDATA[学习需要“入境”、“入静”]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=183&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:31:36 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 学习是一项艰苦的脑力劳动，需要踏实、专心，最忌讳浮躁、脑力不集中。一个孩子在家里学习的时候，必须“入境”、“入静”，即做到目的明确、思想集中、心里踏实、适度紧张。一坐到书桌前，先想一想要干几件事，安排好先干什么后干什么，避免忙忙乱乱，自己给自己造成不踏实。每干一件事，就全力以赴，不想其他，而且保持适度的紧张感，提高学习效率。要达到这样的境界，需要家长与孩子共同努力，家长起引导作用。越是年龄小的孩子，越需要家长多下功夫。  <br/>　　首先，家长要让孩子明白...]]></description>
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	<title><![CDATA[学习能力不足的表现]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=182&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:31:20 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[视觉能力不足表现<br/>　　◇写作业速度很慢，时间拖得很长&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;  &nbsp; <br/>　　◇考试时粗心大意，容易看错看漏题目<br/>　　◇对学过的知识容易忘记&nbsp; <br/>听觉能力不足表现<br/>　　◇上课容易走神或做小动作&nbsp; <br/>　　◇只顾自己活动，无视教师...]]></description>
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	<title><![CDATA[坚持“五步学习法” 指导孩子学会学习]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=181&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:31:01 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 时代的发展给每个现代人提出了高标准的素质要求——学会学习，学会做事，学会关心，学会发展。这包括品德、智能、身体、心理多方面的素质，学会学习是最重要的素质之一。  <br/>　　学会学习主要包括四个方面的内容，即学习目的明确，学习兴趣浓厚，学习方法科学，学习习惯良好。这里，先介绍一种基础性的学习方法——五步学习法。家长可根据“五步学习法”的要求，指导孩子养成按步骤扎扎实实学习的习惯。  <br/>　　课前预习。...]]></description>
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	<title><![CDATA[如何提高学习效率]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=180&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:30:44 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。  <br/>　　一、学习问题自我评价   <br/>　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：  <br/>　　l．时间安排问题...]]></description>
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	<title><![CDATA[在数学上少根筋怎么办]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=179&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:30:29 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[从上小学起，我就似乎在数学上少根筋，现在我的数学成绩更是退得厉害。而我的同学蕾，初中时她和我还是“难兄难弟”，上学期开始成绩却突飞猛进，一下名列前茅。我觉得这是因为她的座位好——两位数学尖子的后面，不懂就能问。而我呢？周围全是...]]></description>
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	<title><![CDATA[帮助孩子克服磨蹭、马虎的坏习惯]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=178&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:30:10 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[磨蹭、马虎是孩子在学习中常见的毛病。两种现象的产生都有一个形成过程，不是哪一天突然磨蹭或突然马虎的。教育者教育方法不当是其形成的重要因素。磨蹭与马虎表现不同，具体原因和矫治方法也不尽相同，我们分别加以探讨。  <br/>　　孩子学习磨蹭有几种情况：一种是学习兴趣低落，硬着头皮应付，疲塌无奈，能拖就拖，缺乏自信，不负责任；第二种“慢性子”，行动迟缓，慢条斯理，紧张不起来，任你着急催促，依然故我；第三种是缺乏时间观念、效率观念，不知道时间对人生的重要意义。因此，矫治磨蹭要分别不同情况，对症下药。...]]></description>
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	<title><![CDATA[该不该请家庭教师]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=177&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:29:53 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 给孩子请家庭教师，是近年来的一个热门话题，在城镇地区尤其引起重视。这是社会人才竞争的一种反映，是不能简单对待的事情。有的专家一概而论地反对请家庭教师，恐怕有失偏颇。  <br/>　　目前，请家庭教师有两种基本类型。一类是由于家长着眼于孩子的某方面特长发展而请家庭教师，如请专业教师教孩子演奏乐器（钢琴、提琴、二胡等），或者孩子某一学科学得较好，请家庭教师给以深化、提高（外语、数学、物理等）；另一类是孩子学习不好，家长为了提高孩子的学习成绩而请家庭老师，这一类型...]]></description>
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	<title><![CDATA[应试教育革了快乐童年的命]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.mhxl.com/show.aspx?id=176&cid=7]]></link>
	<author><![CDATA[]]></author>	<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:29:34 GMT</pubDate>
	<category><![CDATA[学习能力开发]]></category>	<description><![CDATA[四川在线-华西都市报消息　　　　  <br/>　　日前在全国少工委举办的“魔力心愿卡”征集活动中，数以万计的少先队员们把自己的心愿放飞到首都北京，他们用稚嫩的语言表达了这样的愿望：给我们一个轻松的童年。无独有偶，新华网又报道：调查发现，我国有７成中小学生因“作业太多”、“学校要求到校时间早”、“校外学习”、“家教补习”等原因，造成睡眠不足。  <br/>　　记得多年以前，有关部门就已经下达文件，要求各地学校给中小学生减轻负担，为什么到现在孩子们还这么累？原因可谓众所周知：尽管国家早在19...]]></description>
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